Fake or Real? Yoga auf Social Media
Ist Yoga auf Social Media Realität? Yoga auf Instagram & Co. kann oft wie eine exklusive Veranstaltung wirken, voller makelloser Frauen in knappen Outfits, die unglaubliche Posen ausführen. Aber ist das wirklich die Essenz des Yoga? Die Wahrheit ist, Yoga ist so viel mehr als das, was wir online sehen. Es ist eine jahrtausendealte Praxis, […]
Was dich in meinen Yoga Klassen erwartet
Willkommen bei Jools Yoga – Raum für Vielfalt und Ruhe In meinem Yoga-Raum wird Vielfalt großgeschrieben. Hier findest du einen Ort der Ruhe, an dem du einfach du selbst sein kannst und dir eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag gönnst. Ich biete ein breites Spektrum an Yoga-Klassen: von entspannenden Einheiten für alle Altersgruppen und Körperformen bis […]
BERG Yoga Retreat
Hast du jemals davon geträumt, dem Alltagsstress zu entkommen und sich in die wunderschöne Berglandschaft zu begeben, um Ruhe und Harmonie zu finden? Unser BERG Yoga Retreat bietet dir eine einzigartige Gelegenheit, genau das zu tun. Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und tritt ein in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens. Atme […]
Veganer Bienenstich
Veganer Bienenstich – saftig, cremig & kinderleicht Zu Geburtstagsfeiern gehört bei uns unbedingt veganer Bienenstich – meine Kinder lieben ihn, und ich kenne niemanden, der ihn verschmäht! Saftiger Biskuit, süße Mandeln und cremige Vanillefüllung machen ihn zu einem echten Highlight. Selbst skeptische Gäste sind immer wieder begeistert. Es ist eine Freude zu sehen, wie Kinder […]
Veganes Sellerieschnitzel mit Kartoffelwürfel
Veganes Sellerieschnitzel mit Kartoffelwürfeln & Currysauce Meine Kinder lieben vegane Schnitzel – und ja, manchmal darf es auch die fertige Variante sein. Ich finde, Ersatzprodukte haben absolut ihren Platz, solange frische Lebensmittel den Großteil ausmachen. Umso schöner ist es, wenn ich ein Gericht finde, das sie genauso feiern – und das komplett aus einfachen Zutaten […]
Veganer Karotten – Zwetschgen Kuchen
Veganer Karotten-Zwetschgen-Kuchen – saisonal, saftig & bewusst gebacken Ich liebe Rezepte, die aus dem Moment entstehen.Ein paar überreife Zwetschgen, geriebene Karotten und die Lust auf etwas Süßes – mehr braucht es manchmal nicht. Dieser vegane Karotten-Zwetschgen-Kuchen ist saftig, aromatisch und bewusst gedacht: saisonales Obst, einfache Zutaten, kein Überfluss. Statt Lebensmittel wegzuwerfen, werden sie Teil eines […]
Curry mit Kichererbsen und Melanzani
Curry mit Kichererbsen & Melanzani Inspiriert von Rishikesh, 2005 – ein Stück Yoga auf dem Teller Meine Liebe zu Currys begann 2005 in Rishikesh. Die Aromen, die Gewürze, der Duft von frischem Ingwer und Kardamom – jedes Mal, wenn ich sie rieche, fühle ich mich zurückversetzt in diese magische Zeit. Dort begann Yoga ganz leise, […]
Mudras im Yoga – kleine Gesten mit großer Wirkung
Mudras im Yoga – kleine Gesten mit großer Wirkung Mehr als Asana – deine Praxis jenseits der Matte Warum Yoga mehr ist als nur Bewegung Viele verbinden Yoga vor allem mit Asanas – also den Körperhaltungen auf der Matte. Doch Yoga geht weit darüber hinaus. Vielleicht hast du bei mir schon über Mantras oder meine […]
Yoga Grundkurs
Immer wieder höre ich, dass Menschen Yoga ausprobieren wollen, aber Angst haben, sich zu blamieren, nicht flexibel genug zu sein oder nicht mit dem Rest der Gruppe mithalten können. Das hat mich dazu veranlasst, immer wieder Yoga Grundkurse zu veranstalten. Kurz und knackig Ich mache bewusst meinen Yoga Grundkurs über nur 4 Einheiten, wo du […]
Veganer Pintobohnen Eintopf
Veganer Pintobohnen-Eintopf mit Tortillas & Tzatziki Herzhaft, proteinreich und alltagstauglich – perfekt für die ganze Familie Hülsenfrüchte gehören bei uns regelmäßig auf den Tisch – sie sind nährstoffreich, vielseitig und fördern Verdauung sowie Energiefluss. Mein Pintobohnen-Eintopf entstand, weil mein großer Sohn Paprika lieber in großen Stücken mag – eine kleine Erinnerung daran, dass Essen für […]