Ich unterrichte in meinen Yoga Klassen verschiedene Stile wie, Hatha Yoga mit Vinyasa Einheiten, Yin Yoga, Yoga Nidra. Im Unterricht vermittle mein Wissen von Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung.
Das sind alles Werkzeuge, die dir dabei helfen, eine Symbiose zwischen Körper und Geist herzustellen.
Du musst nicht besonders flexibel oder sportlich dafür sein, auch ist es egal welches Alter du hast. Wichtig ist nur, dass du etwas für deine körperliche und/oder geistige Gesundheit machen willst!
Mittwoch
9:00 – 10:15 Uhr Morning Hatha alle Level
17:45 – 19:00 Uhr Hatha Flow Mittelstufe/ Fortgeschrittene
19:30 – 20:45 Uhr Hatha Flow alle Level
Donnerstag
18:00 – 18:30 Uhr Yoga Nidra jede 2. Woche 7.3./21.3./4.4/18.4.
19:00 – 20:15 Uhr Slow Flow Anfänger/Mittelstufe
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Julia Jörg
Um Voranmeldung wird gebeten, denn ich achte darauf, mit sehr überschaubaren Gruppen von max. 9 Personen zu arbeiten.
Höfle, 6542 Pfunds
Yoga für Männer
Kurstart April 2024
Termine folgen
Voranmeldung möglich
Ich freue mich über jede Nachricht und bemühe mich dir so rasch wie möglich zu antworten.