Ich praktiziere in meinen Yoga Klassen Hatha Yoga mit kurzen Vinyasa Einheiten, Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung.
Das sind alles Werkzeuge, die dabei helfen, eine Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen.
In meinen Klassen ist jeder willkommen! Mir ist es nämlich wichtig, dass sich Yoga an den Körper anpasst und nicht umgekehrt!
Du musst nicht besonders flexibel oder sportlich dafür sein, auch ist es egal welches Alter du hast. Wichtig ist nur, dass du etwas für deine körperliche und/oder geistige Gesundheit machen willst!
Alle Level
Mittwoch Morning Flow 9:00 Uhr
Mittwoch Strong Hatha 17:45 Uhr
Mittwoch Mindful Hatha 19:30 Uhr
Anfänger
Donnerstag Slow Flow 19:00 Uhr
Julia Jörg
Um Voranmeldung wird gebeten, denn ich achte darauf, mit sehr überschaubaren Gruppen von max. 9 Personen zu arbeiten.
Höfle, 6542 Pfunds
Yoga nach der Schwangerschaft
Termine folgen Anfang 2024
Weihnachtsferien
22. Dezember 2023 – 9. Januar 2024
Ich freue mich über jede Nachricht und bemühe mich dir so rasch wie möglich zu antworten.