2. Charity Yoga Sommerfest 2025
Es ist wieder so weit! Zum Abschluss dieser wundervollen Yogasaison laden wir dich herzlich zu unserem Sommerfest der Herzen am 28. Juni 2025 ein – ein Tag der Gemeinschaft, der Achtsamkeit und des Gebens. Wir feiern unsere Kula – ein Sanskrit-Wort, das so viel bedeutet wie Gemeinschaft oder Herzenskreis – und heißen auch alle neuen […]
Fake or Real? Yoga auf Social Media
Ist Yoga auf Social Media Realität? Yoga auf Instagram & Co. kann oft wie eine exklusive Veranstaltung wirken, voller makelloser Frauen in knappen Outfits, die unglaubliche Posen ausführen. Aber ist das wirklich die Essenz des Yoga? Die Wahrheit ist, Yoga ist so viel mehr als das, was wir online sehen. Es ist eine jahrtausendealte Praxis, […]
Was dich in meinen Yoga Klassen erwartet
Willkommen bei Jools Yoga – Raum für Vielfalt und Ruhe In meinem Yoga-Raum wird Vielfalt großgeschrieben. Hier findest du einen Ort der Ruhe, an dem du einfach du selbst sein kannst und dir eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag gönnst. Ich biete ein breites Spektrum an Yoga-Klassen: von entspannenden Einheiten für alle Altersgruppen und Körperformen bis […]
BERG Yoga Retreat
Hast du jemals davon geträumt, dem Alltagsstress zu entkommen und sich in die wunderschöne Berglandschaft zu begeben, um Ruhe und Harmonie zu finden? Unser BERG Yoga Retreat bietet dir eine einzigartige Gelegenheit, genau das zu tun. Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und tritt ein in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens. Atme […]
Yoga Grundkurs
Immer wieder höre ich, dass Menschen Yoga ausprobieren wollen, aber Angst haben, sich zu blamieren, nicht flexibel genug zu sein oder nicht mit dem Rest der Gruppe mithalten können. Das hat mich dazu veranlasst, immer wieder Yoga Grundkurse zu veranstalten. Kurz und knackig Ich mache bewusst meinen Yoga Grundkurs über nur 4 Einheiten, wo du […]
Sommer Yoga Klassen
Du willst gerne mit mir Yoga praktizieren? Dann würde ich dich sehr gerne zu meinen Sommer Yoga Klassen in den schönen Pfundser Wald im Tiroler Oberland einladen!
Kreiere deine eigene spirituelle Praxis
Rituale geben uns Sicherheit Rituale und Routinen geben uns Halt und Zufriedenheit. Das fängt schon in der Kindheit an. Für meine 3 Kinder habe ich eine feste Tagesstruktur aufgebaut. Nach dem Aufstehen geht es als Erstes ins Bad, danach sitzen wir zusammen beim Frühstückstisch. Es gibt zu Mittag ein gemeines Essen, bis auf wenige Ausnahmen, […]
Mantra Meditation
UNRUHIG, LAUT, UNKONZENTRIERT So in etwa fühlt es sich in etwa mit meinen „Monkey Mind“ an. Ich wache schon mit so vielen Gedanken auf, dass es schwierig ist meinen Geist ruhig zu halten. Als dreifache Mama macht es da auch nicht viel einfacher. Meine Zeitspanne, wo noch Ruhe im Haus herrscht, ist sehr kurz und […]
Was Yoga für mich bedeutet!
Was bedeutet eigentlich Yoga für mich? So einfach ist das gar nicht zu erklären, weil es sich in den letzten Jahren immer wieder verändert hat. Also fange ich mal von vorne an! Der Beginn einer wunderbaren Reise Am Beginn meiner Yoga Reise war mir der körperliche Effekt wichtig. Ich fing an, Asanas aus Büchern zu […]