Wenn Yoga zur Arbeit wird: Wie ich meine eigene Praxis wiedergefunden habe
Ich hätte nie gedacht, dass ich meine eigene Yoga-Praxis einmal verlieren könnte. Ich praktiziere seit über 20 Jahren Yoga. Lange bevor ich selbst unterrichtet habe, war meine Praxis etwas sehr Stabiles in meinem Leben. Sie war einfach da. Ich bin auf meine Matte gegangen, habe praktiziert und irgendwann war ich wieder bei mir. Dann wurde […]
Yoga Grundkurs
Immer wieder höre ich, dass Menschen Yoga ausprobieren wollen, aber Angst haben, sich zu blamieren, nicht flexibel genug zu sein oder nicht mit dem Rest der Gruppe mithalten können. Das hat mich dazu veranlasst, immer wieder Yoga Grundkurse zu veranstalten. Kurz und knackig Ich mache bewusst meinen Yoga Grundkurs über nur 4 Einheiten, wo du […]