Geniale vegane Bratensauce by Jools
Weihnachten steht vor der Tür und vielleicht ist es dein erstes als VeganerIn, dann solltest du unbedingt meine geniale, vegane Bratensauce ausprobieren! Es ist ja gar nicht so einfach, allen gerecht zu werden an solchen Feiertagen, wenn man der/die Einzige/r VeganerIn ist. Mit Essen sind meist Emotionen verbunden und die sind natürlich gerade bei so […]
Geröstete Paprika Blumenkohlsuppe by Jools
Kann es eigentlich genug Suppenrezepte geben? Für mich eindeutig nein! Besonders wenn es sich um so ein köstliches handelt wie die geröstete Paprika Blumenkohlsuppe. Just simple Ich mag es einfach und will mit meinen Rezepten inspirieren, dass man auch ohne Kocherfahrung etwas Leckeres zaubern kann. Dann darf es natürlich nicht zu kompliziert werden. Bei dieser […]
Sommer Yoga Klassen
Du willst gerne mit mir Yoga praktizieren? Dann würde ich dich sehr gerne zu meinen Sommer Yoga Klassen in den schönen Pfundser Wald im Tiroler Oberland einladen!
Kreiere deine eigene spirituelle Praxis
Rituale geben uns Sicherheit Rituale und Routinen geben uns Halt und Zufriedenheit. Das fängt schon in der Kindheit an. Für meine 3 Kinder habe ich eine feste Tagesstruktur aufgebaut. Nach dem Aufstehen geht es als Erstes ins Bad, danach sitzen wir zusammen beim Frühstückstisch. Es gibt zu Mittag ein gemeines Essen, bis auf wenige Ausnahmen, […]
Vegane Chocolate Chip Cookies
Wer hat denn nicht Lust auf Chocolate Chip Cookies?Also ich kenne niemand und meine Kinder gehören mit Sicherheit auch nicht dazu! Natürlich ist mir gesunde Ernährung bei meinen Kids mega wichtig, aber die müssen dann schon auch typische Kindheitssüßigkeiten bekommen wie Cookies. Aber wenn schon, dann meine selbstgebackenen, wo ich ganz genau weiß, was drinnen […]
Was Yoga für mich bedeutet!
Was bedeutet eigentlich Yoga für mich? So einfach ist das gar nicht zu erklären, weil es sich in den letzten Jahren immer wieder verändert hat. Also fange ich mal von vorne an! Der Beginn einer wunderbaren Reise Am Beginn meiner Yoga Reise war mir der körperliche Effekt wichtig. Ich fing an, Asanas aus Büchern zu […]