BERG Yoga Retreat

April 20, 2024

Hast du jemals davon geträumt, dem Alltagsstress zu entkommen und sich in die wunderschöne Berglandschaft zu begeben, um Ruhe und Harmonie zu finden? Unser BERG Yoga Retreat bietet dir eine einzigartige Gelegenheit, genau das zu tun. Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und tritt ein in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens.

Atme tief ein und spüren die frische Bergluft in deinen Lungen. Die sanften Klänge der Natur umgeben dich, während du deine Yoga-Übungen inmitten der majestätischen Berge praktiziert. Lass den Stress und die Sorgen des Alltags los und tauchen ein in die Stille und Gelassenheit dieser zauberhaften Umgebung.

Unser BERG Yoga Retreat bietet nicht nur die Möglichkeit, deinen Körper zu stärken und zu dehnen, sondern auch deinen Geist zu beruhigen und deine Seele zu nähren. Ich als ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin werde dich auf dieser Reise begleiten und dir helfen, deine Praxis zu vertiefen und deine innere Mitte zu finden.

Genieße köstliche, gesunde Mahlzeiten, aus heimischen Lebensmittel und erlebe die heilende Kraft der Natur bei Wanderungen durch die atemberaubende Berglandschaft. Tanke neue Energie und kehre erfrischt und gestärkt in deinen Alltag zurück, bereit, den Herausforderungen des Lebens mit Ruhe und Ausgeglichenheit zu begegnen.

©-Michael-Macho-Berghof-Aussenansicht-Sommer

Über mich

Mein Name ist Julia, oftmals Jools genannt und ich wohne mit meiner Familie zu denen 3 wundervolle Kinder, mein Mann, mein Hund und meine Katze gehören in wunderschönen Tirol. Seit fast 20 Jahren praktiziere ich Yoga und habe mir mit JOOLS YOGA im Jahr 2021 einen Traum vom kleinen Yogastudio erfüllt. Seit dem ist es mir ein Anliegen, Yoga für alle zu unterrichten. Yoga soll sich an denen Körper und deinem Leben anpassen und nicht umgekehrt.

Meditation und Pranayama finde ich genauso wichtig, wie die Asana Praxis. Meine Klassen sind mal sehr entspannend, um den Blick nach innen zu richten, aber ich unterrichte auch feurige, stärkende Klassen. Die Balance aus beiden Elementen Kraft & Entspannung ist mir wichtig. Wir sollten wieder lernen, auf unseren Körper zu hören und ihn zu spüren.

BERGhof Pfunds/Greit & Jools Yoga

Wir laden dich herzlich ein, dich für unser Retreat vom 14. bis 15. Juni 2024 anzumelden. Das Retreat beinhaltet verschiedene Aktivitäten wie Hatha Yoga mit Vinyasa Elementen, Yoga Nidra, Meditation, Pranayama und Journaling. Wir bieten auch vegetarische sowie auf Anfrage veganes, regionales Essen an, um deinen Aufenthalt noch angenehmer zu gestalten.

Wir haben nur 6 Plätze, also sichern dir jetzt deinen Platz! Melden dich an unter: www.berghof-pfunds.com/bergyogaretreat

Unser Angebot

Während deines Aufenthaltes bei uns kannst du dich auf Folgendes freuen:

- Übernachtung im familiengeführten Hotel auf 1400 m

- Regionales, vitales Frühstücksbuffet in unserer BERG. Wohnküche

- 4-Gänge Genussmenü mit zwei Wahlhauptgängen (vegetarisch oder klassisch – vegan gerne auf Anfrage)

- Wöchentlich geführte Wanderung mit Maria – persönlich, individuell und in charmanten Klein-Gruppen

- Benutzung des kleinen, aber feinen BERG. Wellness – mit Infrarotkabine, Steinsauna und Heu. Ruheraum

- Auf Anfrage (gegen Aufpreis) organisieren wir supergerne eine Massage nach Wunsch – Klangschalenmassage, klassische Massage,..

- Exklusiv für die Teilnehmer:innen vom Yoga-Retreat: vor den Yoga-Einheiten gesunder Beeren-Smoothie, Energy Balls und frisches Obst

Um mehr über die gemütliche Atmosphäre und die familiäre Gastfreundschaft vom BERGhof zu erfahren, sehe dich sehr gerne auf ihrer Seite um.

©-TVB-Tiroler-Oberland-Kurt-Kirschner-Tschey-Sommer-2018

Programm

Unser Retreat beginnt am Freitag, dem 14. Juni 2024, mit einer Begrüßung und einem gesunden, leckeren Smoothie, gefolgt von einer sanften, mobilisierenden Yogapraxis. Am Abend genießt du ein 4-Gänge Genussmenü und enden den Tag mit Yoga Nidra und Crystal Bowls.

Am Samstag, dem 15. Juni 2024, beginnen wir den Tag mit Mindful Morning Yoga. Nach einem gemütlichen Brunch unternehmen wir eine gemeinsame Wanderung in die Pfundser Tschey mit anschließender Meditation und Journaling.