Mudras im Yoga – kleine Gesten mit großer Wirkung
Mudras im Yoga – kleine Gesten mit großer Wirkung Mehr als Asana – deine Praxis jenseits der Matte Warum Yoga mehr ist als nur Bewegung Viele verbinden Yoga vor allem mit Asanas – also den Körperhaltungen auf der Matte. Doch Yoga geht weit darüber hinaus. Vielleicht hast du bei mir schon über Mantras oder meine […]