Männer Yoga
Kraft, Beweglichkeit & innere Stabilität Dieser Kurs richtet sich an Männer, die ihren Körper kraftvoll und gleichzeitig achtsam bewegen möchten. Die Praxis verbindet klassische Yoga-Haltungen mit gezielter Arbeit an Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein und bietet einen Ausgleich zu Sportarten wie Laufen, Radfahren, Bergsteigen, Skifahren oder Fußball. Neben der körperlichen Praxis sind Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung […]