Mantra Meditation
UNRUHIG, LAUT, UNKONZENTRIERT So in etwa fühlt es sich in etwa mit meinen „Monkey Mind“ an. Ich wache schon mit so vielen Gedanken auf, das es schwierig ist meinen Geist ruhig zu halten. Als dreifache Mama macht es da auch nicht viel einfacher. Meine Zeitspanne wo noch Ruhe im Haus herrscht ist sehr kurz und […]